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黄光民
来源:本站原创 | 类别:昭光健康名家讲堂 | 点击:3951
黄光民

  黄光民教授简介
  基本情况:

  黄光民,男,1943年4月出生于广西桂林,籍贯广东新会。
  1966年毕业于贵阳医学院。国家体育总局运动医学研究所主任医师,筹备2004年奥运会国家体育总局医疗专家组成员,筹备2004年奥运会国家体育总局体能恢复与运动营养专家组成员,2008年奥运会国家柔道队特聘科研医学顾问。首都保健营养美食学会副会长,北京市社区卫生协会专家顾问委员会委员,南京医科大学兼职教授,北京昭光大众健康研究所副所长。
  个人简介
  黄光民一直在运动医学实践的最前沿默默耕耘近四十年,主要从事国家运动队的医务监督工作,重点研究运动员的机能测评、运动保健医学和运动营养学等。曾为十多个项目的国家运动队服务,主持过多项部级科研课题,并获得中国体育科技进步一、二、三、四等奖,国家体委奥运科技攻关服务一等奖及六次中国运动营养金奖等。在全国性刊物发表论文50余篇,科普文章百余篇,撰写《经络拍打养生法》、《懒人情景健身法》;合作撰写《ByeBye!亚健康》、《优秀运动员机能评定手册》、《备战亚运会奥运会实用手册》、《业余训练工作指南》、《高血压、糖尿病及冠心病的运动干预》、《昭光健康-名家讲堂》等著作,先后到各地进行健康科普讲座两百余次。
  近十多年来,还积极投身全民健身领域的研究,提出大众健身应该注重科学性、减少盲目性,主张"四管齐下",即通过适当运动、合理营养、特殊调治与理性生活方式并举来拥有健康,提倡采用现代健身运动与传统养生方法相结合,并首创运用"情景健身运动"和经络养生法相结合,来加强体能的全面维护和发展,以利于获取健康与优秀的生命状态,去充分享受人生,致力于把服务于国家金牌运动员的经验进一步向大众推广。为此,于2008年北京奥运会结束正式退休后,受聘于北京昭光大众健康研究所,建立起"健康保护伞工作室",目前正在将积极推广大众健康保护伞工程及健康科普培训,作为毕生的追求。
  个人擅长及研究方向:运动保健医学、运动营养学、体能测评和保健康复手段的研究开发。主要专业是运动医学(医务监督),工作和研究的重点是运动员的机能测评及体能恢复计划的研究,包括运动计划、基础营养、特殊营养及中医中药在内的综合恢复手段的研究及软件的开发。在任国家运动队随队医师期间,还兼管运动创伤治疗,包括针灸推拿按摩理疗等。曾主持完成了多项部级科研课题,而且大多数成果已经转化为产品,包括纯中药国药准字号制剂和健身检测训练器材等。
  2011年以来,仅短短的三个多月,已经先后在BTV3《健康大智慧》、《科学实验室》、BTV1《身边》栏目及BTV生活频道,录制了包括"家务事里的养生经(上下集)"、"饭后该不该走"等十个节目;在CCTV1《生活早参考》、《夕阳红》栏目,录制了包括"别把累不当回事"、护好我的肩"、"危险的高跟鞋"、"耳背"、"记不住事的苦恼"、"拯救膝关节"等八个节目,在健康科普的传播上,进行了新的尝试。这些视频均很容易从网上搜索"黄光民视频"而看到。相信今后还会将更多的保健养生知识和方法奉献给大家。
  黄光民教授讲座主要内容如下:
  《送你一把健康保护伞》
  《拍出健康来》--经络保健操互动教学
  《公务员办公室的情景健身运动》
  《上班族的情景健身法》
  《警务人员的科学健身策略》
  《青少年的科学健身策略》
  《中老年人的健身策略》
  《走出慢性病人群的运动干预的误区》
  《高血压患者的科学健身》
  《糖尿病患者的科学健身》
  《肥胖与减肥,一个永恒的话题》
  《健康的营养心得》
  《科学健身为更年期护航》
  《帮助你拥有健康年轻态》


 添加日期:2011-7-2 1:56:34   【返回顶部】 【打印本页】 【关闭窗口
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